【薬剤師が選ぶ】貧血におすすめな市販薬と使い方のポイント

貧血におすすめな市販薬をご紹介します。

貧血とは？

貧血とは、一般に赤血球やヘモグロビン（酸素運搬に関わる）が減ることにより、体での酸素供給ができなくなってしまった状態をいいます。

症状

貧血の症状は、体への酸素供給が滞ってしまうことにより引き起こされます。

倦怠感（だるさ）、めまい、頭痛、失神（しっしん）、耳鳴りや、

体への酸素供給を高めようと、動悸、息切れなどを生じます。

市販薬で対処できる貧血の種類

市販薬で対処できる貧血は、「鉄欠乏性貧血」のみです。

鉄欠乏性貧血の原因には、食事からの鉄分の摂取不足や、生理などによる出血があります。

鉄欠乏性貧血時に失われている赤血球で酸素供給を担うヘモグロビンを作るには、構成要素である鉄の補充が必要になります。

販売製品の特徴

「マスチゲン錠」：１日１回で続けやすい。買いやすい１４日分がある。

「エミネトン」：含有されている鉄の量が多い、１日２回服用しなければならないが、量を調節できる。胃腸への負担を減らす、「銅クロロフィリンカリウム」、「銅クロロフィリンナトリウム」が配合されている。

使用する際のポイント

・食後に服用する

鉄などのミネラルは、胃に負担をかけ吐き気などを引き起こすことがありますので用法を守り食後に服用しましょう。

・服用前後３０分は、コーヒー、お茶、紅茶などは飲まない

コーヒーやお茶に含まれるタンニンは、鉄を吸着し吸収を阻害してしまいます。

ほうじ茶、烏龍茶、麦茶は飲んでも問題ありません。

・最低２週間は続ける

体内の鉄は、赤血球のヘモグロビンに６５〜７０％、肝臓や筋肉などに貯蔵鉄として３０〜３５％存在します。

貧血症状が起きる時は、貯蔵鉄が０になっています。ヘモグロビンが作られれば症状が改善されますが、鉄が足りなくなるとまた貧血になってしまいます。

鉄欠乏により、貧血を繰り返す方は、しばらく服用を続けることをおすすめします。

体内の鉄の量が正常かどうかは、血液を調べてみないとわかりません。

繰り返す場合は、さらに長期の服用や別な疾患が隠れている場合もありますので医師に受診することをおすすめします。

最後に一言

無理なダイエットやバランスの悪い食事は、鉄の摂取を減らし貧血を引き起こす原因となります。

レバーやイワシには、鉄分が多く含まれていますので、食事からの摂取も心がけることをおすすめします。

また、貧血に似た別の疾患も多々ありますので、症状が改善されない、繰り返す場合は医師に受診することをおすすめします。